Khamis, Julai 09, 2015

7 Tips Berpuasa Bagi Pesakit Gastrik

Saya kira tidak terlewat untuk saya berkongsikan 7 tips berpuasa bagi pesakit gastrik.




Antara tips nya adalah :

1. Kenalpasti terlebih dahulu punca sakit perut sama ada ia jenis kronik atau biasa.

2. Jauhilah makan makanan yang tidak sesuai ketika bersahur dan berbuka .Contoh makanan pedas,berangin dan minuman berais.

3. Sebaiknya,pesakit gastrik bersahur pada waktu menjelang imsak.

4. Cepatkan berbuka dan elakkan juga makan makanan terlalu banyak ketika berbuka.

5. Sebaiknya JANGAN ambil ubat tahan sakit seperti ubatan jenis antiinflamasi bukan steroid (NSAID)

6. Ikut nasihat doktor

7. Ambil Supplement yang sesuai seperti ESP dan Peppermint Ginger.


 
 
Jika ingin dapatkan ESP dan Peppermint Ginger, boleh SMS atau whatsapp saya di no 0127247497.
 
Semoga sedikit sebanyak tips ini dapat membantu pesakit gastrik.
 
Selamat berpuasa.

0 comments:

Catat Ulasan